【nissen日本服飾】吊帶可拆格紋吊帶裙-紅色系格紋-童裝預購
☆笑話分享☆ 採香菇 有一個獵人愛上一個漂亮姑娘,獵人又不敢正面表示他知到姑娘每天下午都會來採香? ? 有一天下午 獵人想了一個好辦法 於是他就脫光褲子躺在草上面 草有一尺高 所以 獵人不會被人看到 這時姑娘來了 她邊採香姑邊說著"一個香姑lalala兩個香菇lalala 三個香菇拉lalala 四個香姑ㄟ/四個香菇ㄟ/回去了 獵人的老二被姑娘的玉手拉了一 下好爽 好爽爽死了 第二天下午 獵人照樣躺在草上 姑娘來了 說:"一個香菇拉拉拉 ? 蓨?香菇拉拉拉 三個香菇拉拉拉 四個香菇ㄟ/ 四個香菇ㄟ/四個香菇拉拉拉 五個香拉 拉拉 六個香菇拉拉拉回去之後 拿香菇給媽媽煮 媽媽說:那一個香菇怎麼不太一樣? 姑娘說:那一個香菇拔不起來,我就用剪刀把它剪斷了! OMC |
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【品牌】
日本Nissen
【材質/成分/規格/包裝內容】
材質＝?紅色系格紋?聚酯５５％?棉４０％?人造絲５％?綠色系格紋?聚酯?７０％?棉２５％?人造絲５％（紡織品花紋編織）腰圍鬆緊帶設計（有鬆緊帶替換口）口袋：前２肩帶可用紐扣調節（可拆卸）實際圖案可能會略有差異。
【產地】
中國製
【保固期限】
無
每天早上倒咖啡之前，你可以用咖啡壺做一個簡單的小動作，幫助你獲得堅實的二頭肌。為了加大練習強度，你可以比同事們早些來倒咖啡。這樣你可以在咖啡壺還滿著的時候做這個練習，因為咖啡壺越重，效果越好。練習以後喝上幾口剛煮的新鮮咖啡，你一定會為自己將要擁有美好的手臂線條而興奮不已。
> 以正確的姿勢站立，右手端起咖啡DF Queenin 後背壺。
> 吸氣，同時伸直右臂，下垂到較低的位置，注意不要讓咖啡灑出來。腕部放直，不要打彎。將肘部靠近腰部。
> 吐氣，彎曲右肘。保持上臂不動，將咖啡壺提起。右手盡量接近右肩部位。
> 反覆做8～12次，或保持姿勢30秒。
> 換另一側重複做。
要訣：
練習時主要是肌肉發力帶動手臂動作，並且收緊腹部，這樣才能達到良好的效果。做動作時要緩慢，不要讓咖啡溢出。
1分鐘的二頭肌練習可以消耗10卡路里熱量。
只保持站立的姿勢，1分鐘只消耗2卡熱量。
一年……
10卡×5天/周=50卡
50卡×50周/年=2 500卡
2 500卡÷3 500卡/磅=0.71磅
每天在辦公室裡利用1分鐘站立的時間做二頭肌練習，一年下來，就可燃燒掉約3/4磅體重的熱量，並獲得優美的手臂線條。
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